Учимся выражать свои мысли

Из интервью Елены Панченко, кандидата медицинских наук, главного психотерапевта Хабаровского края на тему "Учимся выражать свои мысли" я почерпнула очень хорошие советы и рекомендации. Автор рассказывает о том, что неумение или затруднение выражать свои мысли являются последствиями детских психологических травм полученных от 3 до 7 лет, вызывающие внутренние зажимы приводящие к комплексу неполноценности. Во избежание такого последствия авто рассказывает о важности правильного общения с ребенком в семье. Что с раннего детства ребенок должен слышать правильную речь, с красивыми описаниями, с правильным дыханием и добрым тембром голоса, а не только резкие, короткие слава "да, нет, нельзя и т.д". Когда занимаешься с ребенком нужно стараться каждое свое действие сопровождать пояснениями. Например: "Сейчас мы с тобой приготовим борщ. Почистим картошки, моркови...настрочим лука, капусты...накормим маму, папу. и т.д :). Также очень важно устанавливать с ребенком зрительный, душевный контакт. Если эти моменты упущены, то взрослый все еще может улучшить свои речевые навыки посредством воли, стараний и мотиваций. Автор признается, что несмотря на то, что ее знакомые считают, что ее прямые эфиры даются ей очень легко, она тоже волнуется перед каждым выступлением, что в пять утра просыпается нервничает и готовится. В этих случаях она мотивируется тем, что ей эти эфиры помогают развиваться, что это дает пользу людям, дает престиж учреждениям в которых она работает...Она убеждена, что вся жизнь эта работа, работа над собой, что надо давать посыл на уверенность, что все получится. Для взрослых она дает совет учить стихи и декламировать и много-много читать. Прочесть один абзац и пересказать, себе, кому нибудь или записать на диктофон. Автор уверен, что неделя такой работы и мы уже можем видеть результат :).
 Советы очень просты и доступны. Но они требует постоянства и упорства. Очень постараюсь последовать им. Спасибо большое! Очень ясное и четкое интервью.

Ссылка на интервью:

https://www.youtube.com/watch?v=2KH8r6n4uYk